Contente
- Teoria da Autodeterminação
- Características de uma pessoa com motivação intrínseca
- Características de uma pessoa com motivação extrínseca
- Exemplos de uma pessoa intrinsecamente motivada
- Exemplos de uma pessoa com motivação extrínseca
o motivação é o impulso que move as pessoas a desenvolver diferentes tarefas ou atividades. A motivação intrínseca e a motivação extrínseca são dois tipos de motivação complementares e diferentes.
- Motivação intrínseca. Começa dentro da pessoa, é voluntário e não requer um incentivo externo. Esse tipo de motivação busca a autorrealização e o desenvolvimento pessoal. A mera execução da tarefa é a recompensa. Por exemplo: um hobby, ajuda da comunidade.
- Motivação extrínseca. Vem de fora e surge quando uma recompensa, prêmio ou aprovação é oferecida pelo desempenho de uma tarefa ou atividade. Por exemplo: trabalhar para pagar, estudar para um diploma.
- Pode ajudá-lo a: Metas ou objetivos pessoais
As motivações aparecem em todas as áreas nas quais a pessoa desenvolve uma tarefa ou atividade. Eles podem estar no trabalho, na escola, perdendo peso, jogando tênis. É a fonte de energia que permite perseverar numa determinada tarefa, atingir os objetivos propostos, criar hábitos, experimentar coisas novas.
Ambos os tipos de motivação podem ser apresentados de forma positiva ou negativa; o objetivo é compreendê-los como um todo e tentar satisfazê-los.
Teoria da Autodeterminação
Os tipos de motivação foram especificados pela teoria da autodeterminação desenvolvida pelos psicólogos Edward L. Deci e Richard Ryan.
Seu objetivo era entender que tipo de motivação orientava as pessoas em diferentes áreas: educacional, trabalho, recreação, esporte.
Eles descobriram que fatores sociais e ambientais ajudam ou atrapalham as motivações intrínsecas, e que o homem tem três necessidades psicológicas básicas, que são a base da automotivação:
- Concorrência. Domine tarefas, desenvolva diferentes habilidades.
- Relação. Interaja com nossos pares e com o meio ambiente.
- Autonomia. Sendo agentes causais de nossa própria vida.
A teoria da autodeterminação deu lugar a subteorias que desenvolveram aspectos específicos que emergiram do estudo da motivação.
Características de uma pessoa com motivação intrínseca
- Aproveite o processo mais do que o resultado final.
- Não desaparece após ter atingido o objetivo e tem a particularidade de ser mais cooperativo e menos competitivo.
- Aceite o fracasso como parte do processo de atingir seu objetivo.
Características de uma pessoa com motivação extrínseca
- Persiga a realização da meta para obter a aprovação de outra pessoa.
- Pode ser uma ponte para a motivação intrínseca.
- As recompensas externas podem provocar o interesse em participar de algo em que o indivíduo não tinha interesse inicial.
Exemplos de uma pessoa intrinsecamente motivada
- Pratique um hobby.
- Aprenda sem procurar uma nota para essa atividade.
- Ajude uma pessoa a atravessar a rua.
- Vá a uma sala de jantar para servir jantar ou almoço.
- Doe roupas para moradores de rua.
- Melhore o conhecimento sobre algo.
- Vá trabalhar porque gostamos do nosso trabalho.
Exemplos de uma pessoa com motivação extrínseca
- Trabalhe por dinheiro.
- Recompensas extras por horas extras de trabalho.
- Estude para uma nota.
- Alcance uma meta específica no trabalho para receber presentes ou recompensas.
- Mude de emprego pela motivação de benefícios tangíveis e não pela tarefa em si.
- Passe em um exame para receber um presente de nossos pais.
- Buscar o reconhecimento de alguém pelo nosso trabalho.
- Veja também: Autonomia e heteronomia
